Psicóloga Sara Portela
Psicologia Online

Apoio emocional no conforto da tua casa

Psicologia Online, consultas flexíveis, acessíveis e eficazes, para cuidar da tua saúde mental em qualquer lugar.
Psicologia Online

O que é?

A psicologia online é uma forma moderna e eficaz de acompanhamento psicológico, realizada através de videochamada segura e confidencial. Tal como na consulta presencial, terás um espaço para partilhar as tuas preocupações, receber apoio e desenvolver ferramentas práticas para lidares com os desafios emocionais.
Acessibilidade
apoio psicológico independentemente de onde estiver.
Conforto
participa na consulta a partir de um espaço familiar e seguro.
Flexibilidade
escolhe o horário mais conveniente para ti.
Igual eficácia
as consultas online têm a mesma qualidade e resultados que as presenciais.
Pessoas interessadas em práticas como mindfulness
respiração e movimento consciente, mesmo sem experiência prévia.
Quem procura um reset interior
uma oportunidade de te reconectar contigo próprio e renovar a tua energia vital.
Não tens a certeza de que tipo de cuidado precisas?
Agendar Consulta Online
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Como funciona

Horário
Agende a tua consulta através do Whatsapp. Indica o dia o e horário mais conveniente para ti.
Confirmação
Assim que possível irei responder-te com a confirmação ou uma alternativa ao horário que indicas-te.
Link
No dia e hora marcada, só tens de aceder ao link da videochamada (Zoom/Google Meet).
Consulta
O encontro decorre num ambiente confidencial, exatamente como numa consulta presencial.
Psicologia Online

Em que situações a psicologia online pode ajudar

  • Ansiedade e ataques de pânico
  • Depressão e falta de motivação
  • Stress e dificuldades de gestão emocional
  • Luto e mudanças de vida
  • Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
Cuidar da tua saúde mental nunca foi tão simples. Dá o primeiro passo e agenda a tua consulta online.
Psicóloga Sara Portela | Apoio Psicológico Online em Portugal
FAq's

Perguntas Frequentes

Sim. Estudos científicos e a Ordem dos Psicólogos Portugueses confirmam que as consultas online têm a mesma eficácia que as presenciais.. 

Sim. Utilizo plataformas seguras, garantindo a privacidade e sigilo profissional.

Não. Basta um computador, tablet ou telemóvel com câmara e ligação à internet.

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